D0：拉萨集合（0KM） 

住宿：拉萨

团员乘飞机或火车抵达拉萨，自行前往酒店办理入住手续。领队会在酒店等待大家，安排旅行车辆并讲解注意事项。拉萨海拔3600米，可选择提前到拉萨适应高原环境，并游览布达拉宫和大昭寺。

D1：拉萨-羊卓雍措-江孜-日喀则 （370KM）

餐饮：早餐、午餐、晚餐

住宿：日喀则

今天我们将正式出发，先在拉萨河对面拍摄布达拉宫和拉萨全景，上午游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】。之后沿途游览西藏大陆型冰川卡若拉冰川和一百多年前藏族同胞抗击英军的遗址【江孜古堡】。以及塔寺结合的经典藏传佛教寺院【白居寺】，和西藏四大神山之一的乃钦康桑雪山，下午抵达日喀则。

D2：日喀则-拉孜-萨嘎（470KM）

餐饮：早餐、午餐、晚餐

住宿：萨嘎

早起游览日喀则市区的【扎什伦布寺】，这是历届班禅大师的驻锡地，在宗教地位上与布达拉宫相当。今天沿途风景以高原荒漠和草原地貌为主，会路过318国道5000公里纪念碑。拉孜之后我们就会告别318，走上死亡公路219新藏线，还会依次经过219国道的小湖——浪错和昂仁县的【昂仁金错】。下午开始进入人烟稀少的地方了。天空大地，山川湖泊，一路广阔无垠。天气好的话，在行程中某个点还可以看到珠穆朗玛峰。

D3：萨嘎-玛旁雍错-普兰（580KM）

餐饮：早餐、午餐、晚餐

住宿：普兰

今天开始驶往真正的雪域——阿里地区，沿途就可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。上午在仲巴县境内，一边走一边拍摄雅鲁藏布江源头地区的湿地、沙丘和远处的喜马拉雅山脉。

下午抵达西藏三大圣湖中最神秘且唯一的淡水湖【玛旁雍错】，玛旁雍错旁边还有一个人畜不近的鬼湖拉昂错，站在这里就可以看到神山冈仁波齐。傍晚观赏完纳木那尼峰的夕阳后，抵达普兰住下。

D4：普兰-冈仁波齐-札达（340KM）

餐饮：早餐、午餐、晚餐

住宿：札达

普兰，被冰雪包围的神奇的地方，在清晨阳光的照射下显得格外迷人。出发前往神山之王【冈仁波齐】，这就是2017年被刷屏的电影《冈仁波齐》，她也是被西藏佛教、印度教和原始苯教等教共同认定的世界的中心。下午抵达【札达】——一个被流水、风化侵蚀而造就的神奇地方，山体如树林一般高低错落、鳞次栉比，组成了阿里特有的土林奇观。札达最壮观的土林，在傍晚阳光与云的修饰下，会变幻出奇妙的光影景观，大家要把相机准备好。

D5：札达-狮泉河-日土（380KM）

餐饮：早餐、午餐、晚餐

住宿：日土

早餐后我们会去到曾经统治阿里地区长达800多年，却在一夜之间消失的古格王朝遗址，与山体融为一色的城市废墟中，至今仍隐藏着许多未解之谜。经巴尔兵站，沿途可以看到地质奇观珍珠海子，路过昆莎机场，抵达《西游记》中的通天河——狮泉河，最后抵达日土。

D6：日土-班公错-三十里营房（580KM）

餐饮：早餐、午餐、晚餐

住宿：三十里营房

早上出发后就可以看到日松桥路边岩石上刻着的六字真言和精美的日土壁画。之后不远就能抵达【班公错】，这里有世界上海拔最高的鸟岛，并且最奇特之处在于它是一个由东向西水中含盐量不同的湖泊，东部湖泊为淡水湖，中部为半咸水湖，西部为咸水湖。出了多玛翻过海拔5230米的红土达坂，和海拔5248米的界山达坂，来到“臭名昭著”死人沟镇。界山达坂是新藏公路的最高点，也是世界上海拔最高的一段公路，新疆和西藏的分界线就是以此而定。这座高山分开了两个民族，北面是信仰伊斯兰教的维吾尔族，南面是信仰佛教的藏族，翻过这里我们就会身处另一种文化氛围中。

D7：三十里营房-叶城-喀什（600KM）

餐饮：早餐、晚餐

住宿：喀什

今天要经过叶城抵达喀什，这两个新疆城市都很繁华，是我们这么多天以来最热闹的一天了。叶城是一个与巴基斯坦、印控克什米尔地区接壤的边境小城，这里最有名的是核桃。傍晚抵达喀什市，一个充满新疆风情的地方。明天我们将在这里停留休整一天，大家可以自行游览。

D8：喀什一日游

餐饮：早餐

住宿：喀什

今天的喀什一日游，团友们可以自由活动，体验喀什的美食美景和当地文化。今天大家可以游览艾提尕尔清真寺、喀什老城和喀什大巴扎，算是三个比较有代表性的景点。喀什大巴扎是一个集市，可以买到当地特产。下午可以到当地的老茶馆里坐一坐，或是到夜市寻找新疆风味的美食。除了各种甜得齁人的水果外，也不要错过大块的烤肉、比脸还大的馕、肉香四溢的抓饭和大盘鸡。还有外壳酥脆里面包满羊肉的烤包子，最后再来一杯兑上蜂蜜和冰块的酸奶，简直完美！

D9：喀什-库车（700KM）

餐饮：早餐、午餐、晚餐

住宿：库车

今天我们将踏上吐和高速，前往库车。库车地区的佛教石窟艺术，与敦煌莫高窟一样，都是我国古代“丝绸之路”上的明珠。库车城里还有一座融合中原地区和伊斯兰风格的宫殿【库车王府】。

D10：库车-独库公路-巴音布鲁克

餐饮：早餐、午餐、晚餐

住宿：巴音布鲁克

今天我们将踏上中国最美的公路——独库公路，前往人间天堂巴音布鲁克。独库公路是一条连接南北疆的公路，沿途有那拉提草原、乔尔玛风景区、巴音布鲁克草原等享誉疆内外的自然风景区。

D11：巴音布鲁克-独库公路-奎屯-乌鲁木齐（450KM）

餐饮：早餐、午餐

住宿：乌鲁木齐

告别水草丰美的巴音布鲁克，我们将在库车公路的美景伴随下，途经奎屯抵达乌鲁木齐。抵达新疆首府乌鲁木齐后散团，团友们还可以在乌鲁木齐停留几天，游览这里的美景。